¿Puedo hacer ejercicio después de la extracción de una muela del juicio?

Cuando tenemos alrededor de 16 años (la edad puede variar), generalmente notamos la aparición de la muela del juicio; los últimos molares al lado de los maxilares. Son los últimos dientes en aparecer, y por cierto no con ausencia de dolor. Se recomienda ampliamente acudir al dentista para hacer una evaluación sobre la necesidad de extraer la muela o muelas del juicio. Además debido que los dientes y muelas antes de los 20 años tienen menos desarrolladas las raíces, se vuelve menester hacerlo justo entre los 16 y 19 años.

La extracción de una muela del juicio es un procedimiento de rutina que no deberá presentar mayores complicaciones. Además las personas que se someten a estas prácticas, a veces, son ejercitantes constantes de algún tipo de disciplina o actividad deportiva.

Mantener o no los hábitos habituales

Muchas personas tienen una rutina de ejercicio muy rígida y difícilmente pueden cambiar horarios o suspender sus actividades por alguna u otra razón. Y parece ser que la extracción de una muela del juicio es una razón suficientemente buena como para suspender las actividades de ejercicio por uno o dos días. Incluso puede ser tomado como una recompensa por tu gran esfuerzo en días previos. Si bien las extracción de cualquier diente o muela es una cirugía menor, también es cierto que los cuidados dados en momento después de extraída la muela son altamente recomendados.

Gasas, analgésicos, antibióticos, enjuague bucal serán los mejores aliados en momentos donde se ha realizado una extracción de muela del juicio. Si bien el sangrado y el dolor serán una complicación que podrías tener, los analgésicos te ayudarán a paliar lo experimentado.

La alveolitis seca es otra grave complicación que podrías tener después de una extracción de muela si no tomas las medidas pertinentes. Describen sus síntomas como una adormecimiento y dolor intenso que fluye por toda la cara; y pasa cuando el coágulo de sangre a desaparecido, dejando sin protección y totalmente expuesto el hueso de la mandíbula susceptible de infectarse. Se recomienda no succionar, tomar bebidas con popote, o enjuagar violetamente. Al menos en el primer día. De igual manera evitar alimentos y bebidas irritantes o con picante (respectivamente).

Los especialistas recomiendan hacer ejercicio simple y sencillo hasta después de 24 horas. Pudiendo reanudar con tus rutinas de ejercicio después de 72 horas.

Es muy recomendable saber prestar atención a nuestro cuerpo cuando algo no está funcionando muy bueno y necesita mejorarse. Si en algún momento se experimentan mareos, o sensación de estar débil es menester que llames a tu odontólogo o medico de confianza. Al principio y al final de cuentas, recuerda que tu salud es lo más importante.

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